与过去相比，现在人们对于室内空气质量的问题已经开始逐步重视起来，并且对装饰、家具材料中甲醛的危害有了足够的认识，然而不只建材带来的有毒物质会影响我们的健康生活，除去这个最大的“污染源”之外，还有很多生活中的细节也会同样对我们的身体健康造成威胁，下面九州监理将向你——总结出这些容易被忽视的地方。

 一、  ★空气的质量★

据不完全统计，一般家庭进行一次装潢要使用的建材种类至少有100种。一些人认为，只要选择价格贵的建材或者环保建材，就可达到环保要求，但是，事实并非如此。

所谓环保材料，并非一点也不释放有毒有害气体，而是指其单体的释放量达到或者低于国家标准，如果将这些环保材料用在一起，累积的有毒有害气体却很有可能超标。比如，1套100平方米的居室，如果仅使用10张环保大芯板，室内甲醛含量是符合标准的，但如果使用量超过20张，累积效应产生的甲醛含量就可能要超标了。

但是我们又不能不用这些基本的建材，那该如何呢？其实，最简单的方法就是每天有一定量的时间打开房间的所有窗户，让空气流通。就拿厨房来说，良好的通风是非常重要的，其中就涉及到了排烟和排气的设计，设备问题。中餐厨房，其烹调的发热量和排烟量一般较大，排风量也较大，排气罩一般选用抽油烟机，但抽油烟机并不能排尽油烟，所以最好再配备一个导烟机等其他设施帮助通风。

另外，卧室、客厅、卫生间也要注意通风，大家要抛弃室外空气灰尘多、空气质量差的错误观念，不要将保持室内新鲜空气全部寄希望于排风扇、空调等设备，只有让室外、室内空气充分对流，带走室内的有毒气体，才能真正改善室内空气。

二、   ★睡眠的质量★

家是一个休息的场所，我们需要在这里得到良好的体力补充从而面对第二天

新的工作。很多人认为睡眠质量和装修没有什么必然的联系，于是在装修时忽略了如何去创造一个适合睡眠的环境。

舒适的床垫、枕头固然对保证睡眠质量起到一定的作用，但并非是决定性的因素。优雅宁静、光线柔和、温度适中的环境，对于息梦安眠也是非常重要的。所以在装修时应对朝向街道闹市的卧室窗口加隔音设备，将床铺设置在室中幽暗的角落，而窗帘的颜色则以冷色为佳。同时保证卧室温度和温度相对稳定，注意空气流通，睡觉时不宜全部关闭门窗，应保留门上透气窗，或将窗开个缝隙，这样才有利于大脑细胞恢复疲劳，并利于皮肤的呼吸功能。

三、   ★日照的质量★

太阳光可以杀灭空气中的微生物，提高机体的免疫力，因此在选择住宅时一

定要保证至少一个房间能获得充足的日照。而且在装修时，要通过设计来弥补房屋日照不足的缺陷，获得良好的采光，尽量减少“暗房”、“黑房”的比例。为了获得自燃光线，一般窗户的有效面积和房间地面面积之比应大于1:15，居室日照时间每天必须在2小时以上。

四、   ★生活用水质量★

由于输水管道比较老化，另外有的小区的生活用水首先经过小区的蓄水池等装置，然后才进入各家各户，所以一些污染物就会沉淀在水中造成水质下降的情况。于是人胶在饮用时，将氯、铁锈、大肠杆菌、重金属等有毒物质吸入了口中，给我们带来了疾病。

所以在装修时，我们有必要配备一台净水机等来改善我们的生活饮水。最好再配备一台软水机来净化我们的生活用水，它还可以减少洗涤剂的用量和生活用热水所需的燃料，延长热水器、洗衣机、洗碗机、水管以及卫浴设备的使用寿命，大大降低了家居设备的维护成本，所以这应该属于一次较划算的投资。 

编后

良好的生活质量不仅仅是住大房间、花昂贵代价去装修、买高级的家用设备，生活质量不等于金钱的堆砌。虽然现在人们的生活水平还是有很大的差距，但是无论你处在哪个层次上，我们都能够拥有良好的生活质量。健康是保证生活质量的第一要素，每天我们需要呼吸、睡眠、用水和接收日照，而它们都和我们居住的环境息息相关，所以在装修时就应该关注这些问题，利用先期的整体考虑，通过设计和施工来减少日后它们对我们生活的干扰。